Ernährung

Bücher

Ernährung nach den 5 Elementen

Der Klassiker der Ernährung nach den Fünf Elementen. Über 340.000 mal verkauft! Die Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen ist der jahrtausendealte Erfahrungsschatz der Chinesischen Medizin. Der fachkundige und seit vielen Jahren bewährte Ernährungsratgeber von Barbara Temelie unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln. Zahlreiche Beschwerden aufgrund körperlicher oder psychischer Disbalance, wie z.B. Müdigkeit, Erschöpfung, innere Kälte oder Hitze, Nachtschweiß, Völlegefühl, Heißhunger auf Süßes, Übergewicht u.v.m., lassen sich durch die einfache und gezielte Anwendung der Fünf Elemente Ernährung beheben. Das beiliegende Poster ermöglicht die Zuordnung von über 300 Nahrungsmitteln gemäß der „fünf Geschmacksrichtungen“ und der „thermischen Wirkung“.

Veganes Kochbuch - vegan kann jeder!

Die Erfolgsblogger des eat this! Blogs legen ihr erstes Kochbuch vor!

Über Jahre entstand eine viel getestete Sammlung von unkomplizierten, veganen Rezepten der Alltagsküche, die in diesem Buch aufregend in Szene gesetzt werden. #

So kann sich jeder, vom Anfänger bis hin zum ambitionierten Hobbykoch, täglich mit veganen Köstlichkeiten verwöhnen.

Die Öl-Eiweiß Kost nach Dr. Budwig

Der Theorieteil setzt die grundlegenden Erkenntnisse der Krebs-Forscherin und Ernährungswissenschaftlerin Dr. Johanna Budwig in Bezug zu moderner wissenschaftlicher Forschung und stellt Erklärungsansätze für Patienten und Therapeuten dar. Der Praxisteil enthält viel Erklärendes zu den Inhalten der Öl-Eiweiß-Kost und liefert zum Einstieg einen 14-Tage-Plan mit anschließendem kurzen Rezept-Teil für diese 14 Tage.

Kochbuch nach Hildegard von Bingen

Einfach, leicht und bekömmlich – die moderne Hildegard-Küche für ernährungsbewusste Menschen:
"Einfach Kochen" bietet eine moderne, leichte Küche auf der Basis heimischer Produkte nach den Kriterien der Hildegard-Lehre.

Vegetarisches Kochbuch von GU

Was finden Jeden-Tag- und Teilzeit-Vegetarier gleichermaßen öde? Immer nur mit Beilagen à la Nudeln mit Sauce und Soja-Bratlingen aus dem Reformhaus abgespeist zu werden! Und zig Kochbücher wälzen zu müssen, wenn es um das tagtägliche Kochen geht - also heute was Schnelles angesagt ist, morgen Gäste vor der Tür stehen und übermorgen Kinder mitessen. Bisher gar nicht oder nur sehr mühsam fündig geworden? Dann heißt die komfortable Lösung ab sofort: Vegetarisch! Das Goldene von GU. Mit über 400 Rezepten von heiß geliebten Klassikern bis modernen Kreationen für absolut jeden Anlass und - das ist der Clou - einem Rezept-Quickfinder gleich zu Beginn! Damit finden Sie Ihr vegetarisches Rezept schnell und bequem, für garantiert jede Kochlust, Esslaune und Hungersituation!

Detox Smothies

Sich wieder leichter fühlen, von Pfunden und Ballast befreit, den Körper entgiften und gleichzeitig den Einstieg in ein gesünderes Leben schaffen – das klingt verlockend. Und nebenbei noch etwas gegen die Übersäuerung tun und für die Darmreinigung und Leberreinigung – das möchten viele. Mit dem neuen GU-KüchenRatgeber Detox Smoothies bleibt das kein Traum, sondern gelingt im Nu, sozusagen: mit ein paar Mixer-Umdrehungen! Einfach, bunt und lecker, jeden Tag. Detox Smoothies verbindet gleich zwei Trends für die gesunde Ernährungsumstellung: Die tägliche Detox Kur zum Entschlacken und Entgiften. Und viele neue Smoothie Rezepte für die gesunde Ernährung. Detox Smoothie – der perfekte Wellness-Drink für ein neues Lebensgefühl!

Zutaten

Grüne Mutter - Rohkostsmothie

Bitter aber kraftvoll: Ja, die Grüne Mutter schmeckt leicht bitter - aber wir sind uns sicher, dass dich die einzigartige Wirkung der vielen rein pflanzlichen Wirk- und Nährstoffe überzeugen wird. Dafür stehen wir mit unserer Geld-zurück-Garantie ein.
Ehrlich: Wissenschaftlich fundierte Zusammenstellung potenter pflanzlicher Roh- und Wirkstoffe - ohne zugesetzte isolierte synthetische Vitamine, Mineralien, Aminosäuren oder Füllstoffe.
Kompromisslose Rohstoffqualität: Alle Rohstoffe werden bei jeder Anlieferung auf Belastungen und Verunreinigungen wie Pestizide, Schimmelpilze und Schwermetalle untersucht.
Einfach: Die Grüne Mutter ist ein vollwertiger Rohkost-Smoothie, der einfach mit Wasser gemischt schnell zuzubereiten ist.
Hochkonzentriert: Die Grüne Mutter ersetzt viele deiner Supplements. Um die Menge an Heilkräutern, Superfoods und Pflanzenextrakten von nur einer Portion zu verkapseln bräuchte man 64 große Steckkapseln. Jede Dose Grüne Mutter entspricht also dem Inhalt von 1280 Kapseln. Das sind Konzentrationen, in denen unsere wertvollen Rohstoffe eine nachweislich kraftvolle Wirkung entfalten.

Bio Leinöl

BIO Leinöl Leinsamenöl von BIOMOND in der 250 ml Glasflasche. FRISCH gepresst - direkt aus unserer hauseigenen Ölmühle OMEGA.
Unser Leinöl wird nach dem Absetzen sofort eingefroren, somit bleiben die wertvollen Omega 3 Fettsäuren vollständig erhalten. Leinöl ist vom Umtausch ausgeschlossen!
100% reines, natives Öl. Aus 99,9% reiner brauner Leinsaat aus biologischem Anbau!
Testsieger beim Verbraucherportal Vergleich.org.

Bio Kokosöl

Höchste Premium Qualität aus 1. Kaltpressung - Virgin Coconut Oil
100 Prozent Natives Kokosöl aus anerkannt ökologischem Anbau / EG Bio-Qualität
Nicht raffiniert, nicht gehärtet, nicht gebleicht, nicht desodoriert - aus frischem Fruchtfleisch gepresst
Rückstandskontrolliert durch akkreditierte Fachlabore in Deutschland
VEGAN und laktosefrei, reich an Laurinsäure

Bio Kurkuma gemahlen

IO-Kurkuma Gewürz | Kurkumawurzel 1kg (1000g) gemahlen (Pulver). Frisch im wiederverschließbaren Aromabeutel verpackt!
Premium Qualität aus Indien - Es eignet sich hervorragend zu Geflügel, Reis, indischen oder orientalischen Gerichten und kann auch im täglichen Einsatz als natürliches Nahrungsergänzungsmittel (z.B. in Goldener Milch, Smoothie oder Musli) eingesetzt werden.
Gutes Preis- Leistungsverhältnis durch direkten Einkauf in großen Mengen und Verkauf in Großpackungen.
Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und künstlichen Aromen, unbestrahlt, im Labor getestet
Der natürliche Curcumin Gehalt liegt in der Regel bei einem sehr guten Wert von über 2,5-5%. Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-009

Bio Ingwer gemahlen

BIO-Ingwer | Ingwerwurzel gemahlen | Ingwerpulver getrocknet 500g
Premium Ingwer aus kontrolliertem biologischen Anbau in China oder Peru. Chinesischer Ingwer ist eher weißlich in der Farbe (Indischer eher gelblich, Peruanischer eher gräulich) und ist der geschmacklich bekannteste und gängigste Ingwer der Welt. Er ist sehr intensiv und harmonisch im Aroma, Scharf im Geschmack und wird in Deutschland aus ganzen Scheiben hergestellt und fein vermahlen. Er eignet sich hervorragend zu indischen bzw. asiatischen Gerichten oder als Zugabe in den Tee oder Smoothie.
Im wiederverschließbaren Aromabeutel a 500g verpackt!
Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und künstlichen Aromen, unbestrahlt, im Labor getestet
Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-009

Geräte

PURA Umkehrosmose Wasserfilter

Eingebaute LED-Anzeige für ständige Messung ihrer Trinkwasser – Qualität | Endlich sorgenfrei Trinkwasser kalkfrei und schadstofffrei genießen!
3-Fach Filterung auf nur 15 cm Breite | Intuitiver Filterwechsel durch das Easy-Klick System | Anlage aufschieben – alte Filter rausdrehen – neue einklicken – fertig | Noch nie war Wasseraufbereitung so einfach
Die modernen SONVITA Vorfilter entfernen erste Verunreinigungen und Geschmacksstoffe. Sie filtern grobe Partikel wie Sand, Rost und mechanische Verunreinigungen, sowie Chlorteilchen, Geruchsstoffe, Phenol, Benzol und organische Verunreinigungen
Die SONVITA Easy Click Membrane entfernt bzw. reduziert bis zu 100% aller Schadstoffe wie z.B. coliforme Keime, Bakterien, Nitrat, Nitrit, Uran, Asbest, Medikamentenrückstände uvm. Übrig bleibt nur kristallklares und frisches Wasser.

Universalmixer für Smothies und Proteinshakes

Spezieller Mixer zur Zubereitung von Smoothies, Protein-Milchshakes etc. zum Mitnehmen
300-W-Sockel; Edelstahl-Klinge; 2 Behälter à 600 ml und 2 Deckel
Die Behälter werden am Sockel befestigt und drehen sich beim Mixen; die Behälter dienen auch als Trinkflaschen
Inkl. Sicherheitsschalter; platzsparendes Design; die Behälter und Deckel sind spülmaschinenfest und BPA-frei
Maße: 26,2 x 25,3 x 17,4 cm

Universalmühle

Typ: Elektrische Edelstahl-Universalmühle mit leistungsstarkem Edelstahl-Schlagwerk
Maße: Durchmesser 10,5 cm / Höhe 20,5 cm
Eigenschaften: einfaches Befüllen, Ein-/Aus-Pulsschalter, ca. 0,8 m Kabellänge mit Aufwicklung
Eignung: Perfekt zum Mahlen von Kaffee, Kräutern, Nüssen, Getreide, Salz, Pfeffer, Zucker oder Gewürzen geeignet
Lieferumfang: Karcher UM 620 Universalmühle & Küchenmaschine Edelstahl, Bedienungsanleitung

Komo Getreidemühle

Klein, aber fein: Die Fidibus 21 misst gerade einmal 32 cm in der Höhe, nimmt es aber an Leistungsstärke mit den ganz großen Getreidemühlen locker auf. Im schönen Gehäuse aus Buche Multiplex steckt ein 250 Watt starker Industriemotor, der 100 g Feinmehl aus z.B. Weizen in der Minute mahlt. Ob Grünkern, Gerste oder Dinkel, es passen 850 g in ihren Trichter. Genug für die Zubereitung von einem Kilo Vollkornbrot. Das macht die Fidibus 21 geeignet für die kleine Küche, den kleinen Haushalt und für alle, die die Genusswelt der Vollwertküche für sich erst noch entdecken wollen.

Entsafter von Philips

Dieser Philips Entsafter liefert noch mehr Saft aus Früchten und Gemüse. Die Reinigung dauert nur 1 Minute dank der revolutionären "QUICKClean"-Technologie. Tun Sie sich selbst jeden Tag etwas Gutes mit einem herrlich gesunden, selbst gepressten Saft
Einfache Bedienung: schnelles und einfaches Zusammensetzen der Teile; kein Vorschneiden der Zutaten dank der XL Einfüllöffnung (75 mm)
Dank des innovativen Entsaftungssystems mit der QUICKClean-Technologie kann dieser Entsafter bis zu 2 l Saft in einem Durchgang pressen, ohne dass der Fruchtfleischbehälter entleert werden muss.
Der Deckel und der Fruchtfleischbehälter sind transparent, so dass Sie sehen können, wie Saft aus Früchten und Gemüse entsteht. Sie sehen auch direkt, wenn der Behälter voll ist und entleert werden sollte.
Lieferumfang: Entsafter, Garantiekarte, Bedienungsanleitung